ロードバイクでのロングライドや、ジムの後の腕や脚の筋肉の張りが結構ヤバいので(>_<) MYTREX REBIVE MINI ( マイトレックス リバイブ ミニ ) ハンディガン 振動マシーン フェイスモード搭載 手のひらサイズ MT/BY-RBM20B (REBIVE MINI を買ってみました。 …

昨日は若狭路センチュリーライドに参加して参りました。 朝は肌寒かったですが、日中は晴天に恵まれ茹だるような暑さでした……(o_ _)o パタッスタート地点遅刻してしまい最後尾辺りからのスタート(´；ω；｀) ただでさえ160キロなんて不安でしかないのにやらか…

今日はお休みヾ(*´∀｀*)ﾉ 若狭路センチュリーライドに向け今日は自主トレーニングを敢行します。ロードの準備(この時自分の愚行にはまだ気づいてない･･･)15km程走り水筒が無いことに家からの電話で気づくΣ(;´Д`) 玄関に準備してあったのにコンビニで調達する…

通っているホリディスポーツクラブは営業時間が平日10:00〜23:00、日曜祝日は10:00〜19:00 毎週金曜日は定休のため、仕事が遅くなったり休みが被ると残念です(´；ω；｀)ランニングしようにも特に冬は寒いから億劫になるんですよね(*_*)（春夏秋ならなぁ・・…

今年の嫁さんの誕生日プレゼントにガーミンのアクティブトラッカーをチョイスしてみました。同じくホリディスポーツクラブに通っているので記録して励みになればいいなあと思います。GARMIN(ガーミン) アクティブトラッカー vivosmart4 一昨年にガーミン viv…

正月呆けと転職による生活リズム変化で身体が鈍りつつある日々です本当に歳取ると新しい生活リズムに馴れるのに時間がかかりますねぇ・・・この状態を打破すべくジム通い再開させます！ ホリディスポーツクラブに入会し745日 持久力はついたけど、あんまり身…