通っているホリディスポーツクラブは営業時間が平日10:00〜23:00、日曜祝日は10:00〜19:00
毎週金曜日は定休のため、仕事が遅くなったり休みが被ると残念です(´；ω；｀)
ランニングしようにも特に冬は寒いから億劫になるんですよね(*_*)（春夏秋ならなぁ・・・冬はいかんですよ！）
こういう時はスピンバイクにかぎります。
ハイガーeX5 HG-EX-5000ですがかなり激しく漕いでもで無音でいいです。
スピンバイクの置いてあるLDKの真横に寝室があるので、うるさくすると怒られちゃうのですご〜く助かります。
仕事で遅くなってジムに行けなかった時も夜中に静か〜に出来るので重宝してます(☆▽☆)
本日の成果
